Les Mix Cyclée - seed cycling

🤍 Mix Cyclée Phase 1 (Jour 1 à 14) 

Objectif : Soutenir et réguler la production d’œstrogènes pendant la première partie de ton cycle.

Ingrédients :

• Graines de lin bio moulues ➡️ riches en lignanes, idéales pour l’équilibre hormonal

• Graines de courge bio moulues ➡️ source naturelle de zinc, essentiel pour la fertilité et la régulation des hormones

Poids : 390g

🩷 Mix Cyclée Phase 2 (Jour 15 à 30)

Objectif : Soutenir la production de progestérone et réduire les inconforts prémenstruels.

Ingrédients :

• Graines de sésame bio moulues ➡️ riches en sélénium, un minéral clé pour la fonction hormonale

• Graines de tournesol bio moulues ➡️ riches en magnésium et vitamine E, aidant à calmer les symptômes prémenstruels et favoriser un cycle équilibré

Poids : 390g

🗓 Du jour 1 au jour 14 de ton cycle : prends 2 cuillères à soupe de Mix Phase 1 chaque jour.

🗓 Du jour 15 jusqu’à la fin de ton cycle : passe au Mix Phase 2, en conservant la même dose quotidienne de 2 cuillères à soupe.

Astuce : Tu peux répartir ces 2 cuillères tout au long de la journée selon tes envies et les intégrer facilement à tes repas et recettes !

Un format pensé pour le cycle hormonal : Chaque pack contient la quantité parfaite pour couvrir un mois complet de seed cycling.

📲Un QR code sur chaque pack te donne accès gratuitement à + de 20 recettes exclusivespour intégrer tes Mix Cyclée dans ton quotidien en toute simplicité.

Pas de panique ! Le seed cycling peut justement t’aider à retrouver un cycle plus stable.

Si tu souffres de SOPK, es en périménopause ou as un cycle irrégulier, commence par 2 cuillères à soupe du Mix Cyclée Phase 1 le jour d’une nouvelle lune (tu peux vérifier la date sur pleine-lune.org), 15 jours plus tard, passe au Mix Cyclée Phase 2, en gardant la même dose.

🌙 Pourquoi cette méthode ?

Elle aide à redonner un rythme naturel à ton corps et à favoriser la régulation hormonale. Mais la patience et la régularité sont essentielles : Certaines femmes constatent un retour de leurs règles après 3 mois d’utilisation. Chaque corps réagit différemment, mais la clé, c’est la constance !

Des études prometteuses sur le SOPK !

Comme souvent en santé féminine, peu d’études sont disponibles, mais une recherche récente montre des résultats très encourageants sur les femmes atteintes de SOPK :

✅ Régulation hormonale des marqueurs clés du SOPK (FSH, LH, prolactine, TSH).

✅ Réduction significative du poids, des kystes ovariens et des symptômes comme l’hirsutisme et l’acné.

✅ Des effets comparables voire supérieurs à la metformine, mais sans effets secondaires!

📖 Sources scientifiques :

📌 Étude sur PMC

📌 Article sur ScienceDirect

Mix Cyclée Phase 1

Ingrédients : graines de lin bio moulues, graines de courge bio moulues

Pour 100g :

Calories : 546 kcal, Protéines : 24,3 g, Glucides : 19,8 g, Lipides : 45,7 g, Fibres : 16,7 g

Mix Cyclée Phase 2

Ingrédients : graines de sésame bio moulues, graines de tournesol bio moulues

Pour 100g :

Calories : 578 kcal, Protéines : 19,3 g, Glucides : 23,8 g, Lipides : 50,6 g, Fibres : 10,2

Vegan

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre

Issus de l’agriculture biologique

Made in France